坐国际航班

今天给大家分享乘国际航班累不累，其中也会对坐国际航班的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

• 1、飞机坐三个小时经济舱累不(第一次坐)
• 2、我想去欧洲旅游,不知坐飞机难受吗?时差好倒吗?
• 3、第一次坐飞机难受吗
• 4、坐飞机超过10小时是一种什么体验

飞机坐三个小时经济舱累不(第一次坐)

1、宽体客机的经济舱座位间距一般会比737/320这样的小飞机宽裕一点，大致32英寸-35英寸之间，对于一个78cm以上身材的乘客而言，腿部是不可能伸直的。

2、其实坐飞机时蛮累的，人会很乏，以前我也看电视说什么坐飞机挺累的，休息休息，感觉坐飞机能多累，但是坐多了就发现，下飞机以后人很疲乏的。尤其飞机上能活动空间不大，噪音大，不舒服，不过因为快捷，所以乘坐人多。

3、总之，大部分都是坐经济舱，所以既然大部分人都能坐着没事，甚至那些经常出差的空中飞人都没有什么问题，你也别太矫情了。我本人在国外生活了10年以上，周游了43个国家，长途飞机坐了无数次。国内与美国之间的航线也飞了很多次。

4、我觉得除了挤一点只要不晕机，其实感觉还是可以的，空姐们的服务很周到，飞机上的环境很好，也很卫生，只要你的旁边坐了一位有素质的人，这趟旅行还是愉快的。

5、问题二：本人是第一次坐飞机，想请教一***意事项。 乘飞机流程： 到机场。你要注意时间，因为航空公司规定航班起飞前30分钟停止办理登机手续，所以你最后在起飞前1个小时到机场。 办登机手续（也就是换登机牌）。

6、坐过，是有点累，但是毕竟环境和服务比火车硬座要好很多，加上有同伴，还可以玩iPad，还可以看机舱内的电视自己调台，也会睡一阵，比硬座还是舒服多了。

我想去欧洲旅游,不知坐飞机难受吗?时差好倒吗?

1、上了飞机后别忘了调整手表 如果你的旅行跨越3个时区以上，就会出现飞行时差反应。这就意味着如果从中国飞往日本、中东，你不会受到飞行时差反应的困扰。

2、所以，如果跨地区旅行想去客服倒时差，可以先禁食16小时。到了目的地，可以选择一个当地正常的用餐时间吃饭，这样可以最快的调整自己的生物钟。但是有一个问题，16个小时不吃软食是很难的，但是可以睡觉。上了飞机就睡了。

3、短期外出不要变。如果外出的时间不超过四天，那就不要变了，像在家一样作息，省的还没倒过去又要倒回来，遭遇双重痛苦。1 找回丢掉的睡眠。有机会就打个盹，把那些倒时差丢掉的睡眠时间补回。

4、这样的作法不仅对于倒时差效果甚微，长此以往下去还很容易导致失眠、入睡困难等睡眠障碍。与其这样逆时间而行，倒不如就入乡随俗，跟着当地的作息，这样一来晚上累了的时候自然就能睡着，在不知不觉中就调理好了生物钟了。

5、机舱内的灯光会模拟目的地的昼夜状态，如果是坐长距离的夜间飞机，在飞机的伙伴后半阶段可以戴上墨镜，帮助克服时差。这样也是用墨镜模拟目的地白天和晚上交替的情况，帮助你们更好的倒时差。

6、欧洲和这里差6-7个小时。他们的白天9点到晚上8点 在中国就是中国的下午3点到凌晨2点。你可以感受一下。如果身体弱的话可以把前面两天的行程排得少一点。

第一次坐飞机难受吗

1、第一次坐飞机难免会有一些不适感，在飞机上升或者下降的时候会感觉到耳痛耳鸣，这是由于飞机急剧上升或者下降，气压差值不断增大，从而对人体造成的不良反应，可以嚼口香糖平衡耳中气压，减轻这种不适感。

2、第一次坐飞机难受吗1 坐飞机会难受，因为在飞机飞到一定的高度后，外面的气压比耳朵内的气压低，就会使鼓膜向外凸，就会感觉发闷，胀痛感，导致短暂的听力下降。

3、坐飞机是很舒服的，不会晕机，主要是在飞机上、下降时会感到耳膜鼔胀。这是因为耳、咽之间，有一条欧式管，当坐飞机、潜水、爬山或是电梯起降过快，气压变化太大时，可能导致欧式管不平衡，产生不舒服的感觉。

4、不难受，因为第一次坐飞机的新鲜感和好奇感冲淡了你的紧张和难受。如果你确实难受的话，就上飞机前深呼吸，在飞机起飞时张大嘴巴。

5、鼻子不适，第一次乘坐飞机出现鼻子不适的情况，这是因为受到气压的影响，从而导致鼻窦区发胀和刺痛的现象，甚至还有流鼻血的现象。

坐飞机超过10小时是一种什么体验

坐十个多小时的飞机是一件非常疲惫的事情，不亚于坐了十个小时的火车，因为没有办法躺着休息，只能干坐着。

这个是比较难受的，主要是腰部和腿部，长时间不活动，腰部长时间会麻木，腿部发肿，你可以每隔一个小时站起来活动一下会好些。

火车就别提了，除了座位上是满的，过道上挤的也是满满的人，在十几个小时的煎熬下，你会有一种空气不流通，马上就要窒息而亡的感觉。因此坐过不好的再坐好的，对比显然比较明显，不管再怎么难熬也会觉得还好。

第二种方式是愿意坐商务舱、头等舱，或者至少是豪华经济舱。我有多年的经验，更不用说一流的了。即使它只是豪华经济舱，舒适度比普通经济舱舒服多了，对长途飞行很有帮助。第三种是：吃安眠药。

乘坐超长航班是一种漫长而无聊的体验，作为空乘人员，面对超长航班一定要注意自己的身体和精神上的缓解。除此之外，最重要的是照顾飞机上的乘客的乘坐体验。最后一个方法就是一定要注意检查飞机上的各种措施的安全情况。

乘坐这种超长航班的时候很容易困倦，所以有些朋友中途会选择休息一下。这时，每个人都能感受到机组们的真诚。为了让乘客睡得舒服，乘务员会随时为每个人提供毛毯和拖鞋。基本上，飞机上除了无聊，还是无聊。

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